下面看下具体的步骤，Windows XP在此就略过了，大同小异，仅以Windows Vista系统为范例。
1、在你的Vista桌面空白处，鼠标右键点击，菜单里面选择“个性化”，然后点击“Windows颜色和外观”。
2、点击底部的“打开传统风格的外观属性获得更多的颜色选项”，打开外观设置窗口。
3、点击“高级”，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)－其它颜色(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors)，“确定”，再一直确定最后退出即可。
OK，现在你就会发现你的Vista系统的屏幕已经变成淡淡的绿色了。黑色节能，淡绿色养眼 ：）